“Não temos como refazer o passado, mas o futuro está a nossa disposição, para ganharmos ou perdermos” Lyndon Johnson – Escolha Você.

Você  já parou pra pensar que daqui há 2 dias já é outubro? Já se deu conta que faltam menos de 100 para o fim do ano?  E que na segunda metade de outubro a decoração de natal já começa a brilhar em nossos olhos e nos faz refletir sobre o ano que está passando.

Vou pedir licença para te fazer pensar no que você fez por você esse ano e te contar que ainda dá tempo.

Dá tempo de parar um pouco e olhar para você, olhar para suas escolhas, para seu querer, para suas decisões e para suas relações. Dá tempo de priorizar o que é  importante para você, coisas que tragam resultados efetivos, ações que feitas hoje vão fazer diferença em seu trabalho, em seus caminhos e para as pessoas que convivem com você.

Quando priorizamos conseguimos perceber que existe uma distancia entre esperar e perder tempo, que não adianta se arrepender do passado ou prometer o futuro que o que vale mesmo a pena é fazer o presente.

Por vezes nossas escolhas nos remetem a consequências que não estávamos preparados para lidar, e quando essa sensação toma conta nos pegamos pensando na vontade que temos de voltar no tempo e seguir por outro caminho, mas preciso lhe dizer que esse pensamento vai ser uma enorme perda de tempo. Precisamos começar a esquecer do tempo e prestar mais a atenção á vida ao presente, ao que podemos fazer daqui pra frente.

Gosto da expressão do psicólogo Peter Kramer que diz: ” O oposto da depressão não é a felicidade, mas sim a resiliência, ou seja a capacidade de se recuperar.”  E quando você escolhe por você, por se amar, se respeitar, se priorizar vai formando uma mola que te impulsiona a subir de novo, e é esta mesma mola que amortece a queda nas inevitáveis dificuldades que enfrentamos.

Escolher você é sair um pouco do seu mundo e olhar de fora para ver quanto espaço tem para arrumar essa bagunça toda, é descobrir onde estão seus pontos fortes e saber usá-los para seguir sem a sensação de que não completou alguma coisa. Força que te move a sair da desconfortável mais aparente zona de conforto.

Na psicoterapia você pode encontrar bastante do que falei aqui, encontrar sua capacidade se ir em busca, e encontrar amor por si e pelos outros, de seguir pelo caminho da estrada certa e encontrar motivos para seguir  adiante.

Você não precisa chegar ao momento limite para perceber que pode fazer diferente.

Izabela Neves Freitas   – CRP08/07396