Voc\u00ea \u00c2\u00a0j\u00e1 parou pra pensar que daqui h\u00e1 2 dias j\u00e1 \u00e9 outubro? J\u00e1 se deu conta que faltam menos de 100 para o fim do ano?\u00c2\u00a0 E que na segunda metade de outubro a decora\u00e7\u00e3o de natal j\u00e1 come\u00e7a a brilhar em nossos olhos e nos faz refletir sobre o ano que est\u00e1 passando.<\/p>\n
Vou pedir licen\u00e7a para te fazer pensar no que voc\u00ea fez por voc\u00ea esse ano e te contar que ainda d\u00e1 tempo.<\/p>\n
D\u00e1 tempo de parar um pouco e olhar para voc\u00ea, olhar para suas escolhas, para seu querer, para suas decis\u00f5es e para suas rela\u00e7\u00f5es. D\u00e1 tempo de priorizar o que \u00e9 \u00c2\u00a0importante para voc\u00ea, coisas que tragam resultados efetivos, a\u00e7\u00f5es que feitas hoje v\u00e3o fazer diferen\u00e7a em seu trabalho, em seus caminhos e para as pessoas que convivem com voc\u00ea.<\/p>\n
Quando priorizamos conseguimos perceber que existe uma distancia entre esperar e perder tempo, que n\u00e3o adianta se arrepender do passado ou prometer o futuro que o que vale mesmo a pena \u00e9 fazer o presente.<\/p>\n
Por vezes nossas escolhas nos remetem a consequ\u00eancias que n\u00e3o est\u00e1vamos preparados para lidar, e quando essa sensa\u00e7\u00e3o toma conta nos pegamos pensando na vontade que temos de voltar no tempo e seguir por outro caminho, mas preciso lhe dizer que esse pensamento vai ser uma enorme perda de tempo. Precisamos come\u00e7ar a esquecer do tempo e prestar mais a aten\u00e7\u00e3o \u00e1 vida ao presente, ao que podemos fazer daqui pra frente.<\/p>\n
Gosto da express\u00e3o do psic\u00f3logo Peter Kramer que diz: \u00e2\u20ac\u009d O oposto da depress\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a felicidade, mas sim a resili\u00eancia, ou seja a capacidade de se recuperar.\u00e2\u20ac\u009d\u00c2\u00a0 E quando voc\u00ea escolhe por voc\u00ea, por se amar, se respeitar, se priorizar vai formando uma mola que te impulsiona a subir de novo, e \u00e9 esta mesma mola que amortece a queda nas inevit\u00e1veis dificuldades que enfrentamos.<\/p>\n
Escolher voc\u00ea \u00e9 sair um pouco do seu mundo e olhar de fora para ver quanto espa\u00e7o tem para arrumar essa bagun\u00e7a toda, \u00e9 descobrir onde est\u00e3o seus pontos fortes e saber us\u00e1-los para seguir sem a sensa\u00e7\u00e3o de que n\u00e3o completou alguma coisa. For\u00e7a que te move a sair da desconfort\u00e1vel mais aparente zona de conforto.<\/p>\n
Na psicoterapia voc\u00ea pode encontrar bastante do que falei aqui, encontrar sua capacidade se ir em busca, e encontrar amor por si e pelos outros, de seguir pelo caminho da estrada certa e encontrar motivos para seguir \u00c2\u00a0adiante.<\/p>\n
Voc\u00ea n\u00e3o precisa chegar ao momento limite para perceber que pode fazer diferente.<\/p>\n
Izabela Neves Freitas\u00c2\u00a0\u00c2\u00a0 – CRP08\/07396<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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