E hoje ouvi algumas vezes e algumas pessoas em diferentes momentos e situa\u00e7\u00f5es repetirem\u00c2\u00a0 a frase: – O ano come\u00e7a hoje! Ou ainda pior \u00e2\u20ac\u201c O ano come\u00e7a segunda-feira!<\/p>\n
Vou te contar um segredo: com este pensamento voc\u00ea j\u00e1 perdeu nada menos que 61 dias do ano de 2017 esperando ele come\u00e7ar. Ainda mais se voc\u00ea n\u00e3o come\u00e7ou aquela dieta, n\u00e3o separou aquela reserva mensal de dinheiro, n\u00e3o marcou aquela consulta, n\u00e3o procurou aquela pessoa especial que voc\u00ea est\u00e1 com saudades, n\u00e3o respondeu aquela mensagem que visualizou e deixou para responder mais tarde. Sim, voc\u00ea j\u00e1 perdeu bastante tempo.<\/p>\n
E \u00e9 dele que venho falar hoje pra voc\u00ea do tempo.<\/p>\n
Me alegro em dizer que ainda d\u00e1 tempo, voc\u00ea \u00c2\u00a0ainda tem todo o tempo do mundo para colocar em pr\u00e1tica seus objetivos, para agir em busca do caminho que podemos chamar de estrada certa, para come\u00e7ar e se for necess\u00e1rio recome\u00e7ar.<\/p>\n
Para isso voc\u00ea vai precisar de algumas coisinhas que parecem b\u00e1sicas e que s\u00e3o extremamente necess\u00e1rias.<\/p>\n
A primeira delas \u00e9 a prioridade, o que realmente \u00e9 importante para voc\u00ea neste momento. Sua sa\u00fade? Suas finan\u00e7as? Seus relacionamentos?\u00c2\u00a0 Pare um pouquinho e pense no que est\u00e1 bagun\u00e7ado a\u00ed\u00ad dentro. \u00c2\u00a0Hummm ok! Est\u00e1 tudo virado n\u00e9?<\/p>\n
Imagino que sim, a\u00c2\u00a0 maioria dos meus pacientes responde exatamente isso, costumam dizer que quando concertam de um lado estraga do outro.<\/p>\n
Mas n\u00e3o precisa ser assim! Basta voc\u00ea olhar com cuidado para aquilo que \u00e9 realmente prioridade para voc\u00ea. O que \u00e9 importante neste momento. Voc\u00ea n\u00e3o precisa deixar de usar seu tempo com coisas que lhe parecem agrad\u00e1veis, voc\u00ea s\u00f3 precisa escolher a quantidade certa de tempo que vai dedicar ao que \u00e9 importante ou agrad\u00e1vel, e ainda aquelas que s\u00e3o necess\u00e1rias.<\/p>\n
Procure fazer uma coisa de cada vez, use um pouco do seu tempo anotando suas prioridades e o planejamento ser\u00e1 \u00c2\u00a0a chave de seu crescimento. Estabele\u00e7a metas. Escreva suas metas e procure seguir com aquilo que se prop\u00f5e. Neste caso o ganho ser\u00e1 s\u00f3 seu.\u00c2\u00a0 Escolha a forma que mais se encaixa com seu estilo de vida para anotar. Seja em post its coloridos, em um quadro tipo calend\u00e1rio, na agenda do celular. A principal dica \u00e9: Enquanto estiver fazendo a atividade fique focado, desligue os est\u00ed\u00admulos a sua volta.<\/strong> Vai valer a pena!<\/p>\n E principalmente exercite a palavra que voc\u00ea conhece desde sua primeira inf\u00e3ncia. Tenho certeza que ela n\u00e3o lhe \u00e9 estranha. Sabe qual? Exatamente a palavra N\u00ed\u0192O.\u00c2\u00a0 Acredito \u00c2\u00a0que em alguma fase da sua vida voc\u00ea at\u00e9 soletrou ou ouviu ela soletrada assim N-A-O-~. Quando voc\u00ea priorizar suas metas, seus objetivos voc\u00ea pode ser simp\u00e1tico dizendo n\u00e3o.\u00c2\u00a0 Afinal de que adianta dizer sim para os seus e n\u00e3o para voc\u00ea? Pois \u00e9 justamente isso o que acontece quando voc\u00ea se prontifica a fazer pelo outro e deixa sua prioridade de lado. Voc\u00ea est\u00e1 dizendo n\u00e3o pra voc\u00ea.<\/p>\n Assuma as responsabilidades pelas suas decis\u00f5es, procure ser assertivo sem deixar de ser afetivo, pare de culpar o mundo pelas coisas que n\u00e3o tem dado certo para voc\u00ea. Comece a tomar iniciativa pela sua vida,\u00c2\u00a0 comece a tomar decis\u00f5es acertadas colocando voc\u00ea em primeiro lugar, comece a controlar seus sentimentos e atitudes.<\/p>\n Se voc\u00ea parou para ler esta mensagem e percebeu que tem \u00c2\u00a0dificuldade em executar alguma dessas coisas que escrevi aqui, se voc\u00ea acredita que \u00e9 dif\u00ed\u00adcil seguir\u00c2\u00a0 assumir as r\u00e9deas de seu tempo, suas prioridades, suas metas e de dizer sim para voc\u00ea.\u00c2\u00a0 Ainda d\u00e1 tempo de voc\u00ea buscar ajuda de um profissional para te ajudar nessa caminhada.<\/p>\n Izbaela Neves Freitas \u00e2\u20ac\u201c CRP 08\/07396<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2585,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-2584","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos"],"yoast_head":"\n