Quando ouvimos falar de luto, imediatamente nos vem \u00ed\u00a0 cabe\u00e7a que algu\u00e9m pr\u00f3ximo deve ter morrido!\u00c2\u00a0 E hoje quero falar pra voc\u00eas que existem lutos que n\u00e3o s\u00e3o reconhecidos, e, conforme a intensidade da perda passamos por um processo t\u00e3o doloroso quanto o da morte de alguma pessoa especial.<\/p>\n
\u00ed\u2030 importante eu dizer, que o luto n\u00e3o se restringe apenas \u00ed\u00a0 presen\u00e7a da morte, o luto \u00e9 conviver com a aus\u00eancia, \u00e9 a rea\u00e7\u00e3o a perda de um objeto de amor. \u00ed\u2030 nomeado como a emo\u00e7\u00e3o que paira em decorr\u00eancia de alguma perda, seja ela qual for e aparece em diferentes intensidades. Muitas dessas situa\u00e7\u00f5es t\u00eam a ver com uma dor que n\u00e3o pode ser compartilhada, seja porque \u00e9 o pr\u00f3prio enlutado que n\u00e3o valoriza como algo significativo ou porque a pr\u00f3pria sociedade n\u00e3o reconhece. S\u00e3o nossas perdas di\u00e1rias, pequenas mortes que tem um tamanho e propor\u00e7\u00e3o apenas para quem est\u00e1 vivenciando, perdas que para cada pessoa remetem a\u00c2\u00a0 um tamanho de sofrimento.<\/p>\n
O luto n\u00e3o reconhecido vem de perdas como o de um aborto espont\u00e3neo, de um filho prematuro, uma trai\u00e7\u00e3o conjugal, a separa\u00e7\u00e3o, aposentadoria, o desaparecimento de um parente, a perda de um animal de estima\u00e7\u00e3o, rompimentos\u00c2\u00a0 de rela\u00e7\u00f5es de amizade. \u00c2\u00a0S\u00e3o experi\u00eancias muitas vezes ignoradas ou desacreditadas pelo pr\u00f3prio enlutado ou pela comunidade e quando isto acontece, pode levar ao adoecimento. E as pessoas na maioria das vezes sofrem por n\u00e3o aceitar o luto ou por n\u00e3o \u00c2\u00a0saber lidar com isto, \u00c2\u00a0o que leva ao adoecimento, ao estresse e ao desajustamento da vida.<\/p>\n
Cada pessoa tem uma maneira de expressar sua dor, n\u00e3o h\u00e1 sentimentos certos ou errados. Permita se chorar quando tiver vontade, e saiba que apenas chorar pode n\u00e3o ser suficiente, \u00e9 importante procurar ajuda e entender o significado das l\u00e1grimas, quando n\u00e3o temos com quem compartilhar nossa dor e dar um nome a ela, o sentimento de abandono,\u00c2\u00a0 a solid\u00e3o e o isolamento pode tornar o sofrimento mais intenso e prolongado.<\/p>\n
N\u00e3o fomos feitos para atravessar as crises \u00c2\u00a0sozinhos, neste sentindo, ofere\u00e7o para voc\u00ea um ambiente seguro e acolhedor para que possa expressar sua tristeza, sua revolta ou qualquer tipo de sentimento que tenha em rela\u00e7\u00e3o a sua dor. A terapia vai te reassegurar que n\u00e3o h\u00e1 nada de errado nos sentimentos novos, desconhecidos e at\u00e9 contradit\u00f3rios que agora o incomodam. Um acompanhamento importante que vai te ensinar a aceitar a falta e transmutar a dor em for\u00e7a.<\/p>\n
Izabela Neves Freitas \u00e2\u20ac\u201c CRP 08\/07396<\/p>\n
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