PSICOFOBIA: “\u00ed\u2030 o preconceito que se tem contra pessoas que tem transtornos ou doen\u00e7a mental.”<\/p>\n
Dei uma adaptada neste conceito e gostaria de saber se voc\u00eas j\u00e1 ouviram falar em PSICOLOFOBIA? (Acho que n\u00e3o existe esta palavra no Google mas vou tentar explicar pois acredito que muitas pessoas tem este medo\/ou preconceito: Uma cren\u00e7a que limita as pessoas a buscar ajuda emocional por achar que psic\u00f3logo e “coisa de louco “, uma cren\u00e7a causada pela falta de informa\u00e7\u00e3o. Um preconceito que tem ajudado a piorar os casos de transtornos ps\u00ed\u00adquicos
\nMas por que \u00e9 t\u00e3o dif\u00ed\u00adcil come\u00e7ar?? Primeiro eu quero dizer que terapia n\u00e3o \u00e9 para louco. Que vai doer bem menos se vc cuidar das emo\u00e7\u00f5es antes que elas de t\u00e3o confusas te deixem louco. Psic\u00f3logo cuida das emo\u00e7\u00f5es, das vontades dos humores e dos afetos.<\/p>\n
Ir ao psic\u00f3logo nada mais \u00e9 do que cuidar daquilo que nos faz humanos. Quando voc\u00ea cuida da mente, cuida da sua vida, quando voc\u00ea arruma a bagun\u00e7a a\u00ed\u00ad dentro consegue tomar decis\u00f5es mais acertadas, ter relacionamentos mais harmoniosos, manter uma comunica\u00e7\u00e3o mais clara. Quando n\u00e3o cuidamos das nossas emo\u00e7\u00f5es ficamos ruminando perdas e m\u00e1goas, o corpo fica doente, as vezes at\u00e9 com situa\u00e7\u00f5es irrevers\u00ed\u00adveis, sofremos pelo futuro ( ansiedade), a frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 inevit\u00e1vel ( expectativa n\u00e3o atingida), ficamos preocupados com o que os outros v\u00e3o pensar e paralisamos , acabamos cobrando demais de n\u00f3s mesmos e de quem est\u00e1 ao nosso redor.<\/p>\n
\u00ed\u2030 comum perder tempo e se perder no tempo, \u00e9 comum dizer sim quando se quer dizer apenas n\u00e3o. Sem esquecer de lembrar as sensa\u00e7\u00f5es comuns que as pessoas tem sentido nos dias atuais: ansiedade, irritabilidade, impaci\u00eancia, desprote\u00e7\u00e3o emocional, etc. Todos n\u00f3s precisamos de ajuda, o erro est\u00e1 em procurar apenas quando adoecemos. Quando voc\u00ea vai criar coragem de pegar o telefone e marcar a consulta para recome\u00e7ar a viver?<\/p>\n
Izabela Neves Freitas crp 08\/07396<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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