Mais amor e empatia por favor

Ninguém pode fazer por você o que você não faz por si mesmo. Ninguém lhe dará amor se você não se ama. Ninguém o perdoará se você não se perdoa. Ninguém o ajudará se você não se ajuda. Não espere nada do outro. Faça a sua parte, ame-se, perdoe-se, cuide de si mesmo com o mesmo carinho com que cuida das pessoas que você ama. Você é um ser especial e merece o respeito da primeira pessoa que conheceu no mundo: você mesmo.

Acabamos de celebrar o Natal algumas famílias se reuniram, milhares de mensagens foram trocadas nos aparelhos celulares, tivemos presentes e pessoas presentes. Tivemos reencontros e desencontros também. Algumas pessoas passaram seu primeiro Natal sem seu ente querido ou amigo que partiu precocemente. E é dessa reflexão que eu quero falar neste texto de hoje.

As últimas semanas foram de muitos encontros, encerramento disso, enceramento daquilo, pessoas de longe chegando perto e pessoas de perto indo pra longe. Nas postagens das redes sociais o que mais se viu foram sorrisos, brindes, união e gratidão. Algumas pessoas precisaram chorar e se despedir também. Alguns  receberam e fizeram  mensagens dizendo que ano que vem a gente deve estar mais perto, ter mais encontros do que desencontros. Foram trocadas  palavras de incentivo e principalmente de gratidão por ter estado na vida de algumas pessoas neste ano. Alguns  disseram que  suas vidas foram salvas por um bom trabalho de psicoterapia ou com a

presença da amizade.  Outros também não tiveram paciência com as dores da alma e acabaram por se afastar quando na verdade era um acolhimento necessário por algum tropeço emocional.

E nesse meu textão de reflexão para a última sexta feira do ano o que eu quero dizer é sobre isso: Quero te pedir para  aproveitar que um dos códigos da felicidade é se importar com os outros, que exercite para fazer  um elogio ao invés de um bom dia pronto, aproveite para estar perto mesmo não estando junto, aproveite para elogiar aquele selfie, aquela família ou aquela turma de amigos se divertindo em algum lugar. Aproveite para falar vamos? Então vamos! E não repetir em cada encontro casual a frase: precisamos marcar alguma coisa. Pois a gente não marca. Aproveite para ter empatia, tempo, cultivo e disposição. Aproveite para expressar carinho mesmo que não seja acompanhado de um motivo ou uma data especial. Aproveite também para ao invés de invejar a vida dos outros fazer a sua ser de encontros, descobertas e realizações. E não precisar dar bom dia no grupo, ou ficar sempre de marcar alguma coisa.

Os meus quase 20 anos de psicologia clínica, muitos deles trabalhando com enlutados e fazendo esforço para prestigiar os muitos amigos que tenho, acho me dão propriedade para dizer:Vale muito mais uma mensagem de obrigada por ontem do que homenagens depois que você partir.

Feliz ano Novo Feliz 2019 Feliz você  Izabela Neves Freitas CRP 08/07396